Вибромасажни тренировки

SAVE YOUR TIME

Занятие

Вибромасажни тренировки

Това е един специален иновационен метод за тренировка – ”Whole body vibration”, който се базира на дългогодишни международни клинични изследвания и има много широко поле на приложение в областта на здравето, спорта и фитнеса.Той се състои в използването на бързи ритмични вибрации, които предизвикват силни мускулни контракции, тренирайки цялото тяло и и водещи до бързи резултати.А те са впечатляващи и се проявяват още през първата седмица на използуване на уреда- увеличава се мускулната сила и гъвкавост, усъвършенства се формата на тялото и мускулатурата, намалява се подкожната мастна тъкан на местата с големи натрупвания, премахва се целулита ,увеличава се виталността на организма, постига се хормонално равновесие, създава се чувсво на телесно и психическо благосъстояние, премахва се стреса и напрежението, повишава се метаболизма и се постига цялостно подмладяване на организма.

За кой е подходяща вибромасажнaта тренировка ?

Предназначението на вибромасажната тренировка е да стимулира метаболизма по механичен начин, като с минимални усилия се постига ефекта на часове тренировки във фитнес залите. Чрез вибромасажа се елиминира умората в мускулите, тренират се едновременно мускулните групи на цялото тяло, оформя се силует за който винаги сте мечтали. Чрез тренировка от 20 минути дневно се постига ефект от 2 часова тренировка в зала с упражнения за различните мускулни групи. Този тип тренировка е изключително подходящ за хора които имат желание да отслабнат или да подържат добра физическа форма , на не разполагат с времето, необходимо за часове тренировки във фитнес залите. Препоръчва се също при хора които часове наред прекарват в една и съща поза и им липсват движение и разходки.

10 предимства на вибромасажнaта тренировка

1Ефективно работи с «бричовете» и «любовните дръжки».

2Мускулите на тялото и ръцете се укрепват, корема се стяга и визуално се подобряват формите на ръцете и раменете.

3Стяга се цялото тяло

4Изключително ефективен, а от друга страна не изисква много време

5Безопасен за здравето