EMS електрофитнес

SAVE YOUR TIME

Занятие

EMS електрофитнес

Методът на електрическа мускулна стимулация, съчетан с активна тренировка спомага развитието на мускулите и вашият тонус. Този метод не трябва да се бърка с „тренировка“ в легнало положение каквато често се прилага в салоните за красота!

Електрическата мускулна стимулация комбинирана с не натоварваща гимнастика и подсилващи упражнения спомага за 10 пъти по-бързо изгаряне на мазнини в сравнение с обикновена фитнес тренировка. Същността и ключа и на ефективността на електрофитнеса се крие в едновременното стимулиране на цялото тяло.

Тъй като всички мускулни групи се упражняват едновременно, средната продължителност на сесията на тренировка се намалява до една шеста. По време на стандартна фитнес тренировка се тренира само една мускулна група което означава 15-20 минути време за тренировка за всяка отделна група. А ние тренираме едновременно 8 мускулни групи!!!

Варианти за тренировка с електрофитнес ?

- индивидуална тренировка: 5 мин кардио, 15 мин тренировка, 10 мин лимфодренаж
– групова тренировка електрофитнес – 15 мин
– електрофитнес процедура с електромускулна стимулация – лимфодренаж – 15 мин
– електрофитнес кардиотренировка – 15 мин

5 предимства на EMS Електрофитнес

1Време, време и пак време!!! За 15-20 минути постигате натоварване, еквивалентно на 2 часа класически фитнес

2 Минимално натоварване на сухожилията и ставите

3Възможност за всякакви занимания в зависимост от вашите предпочитания

4Изключително ефективно изгаряне на мазнините

5Достъпна цена и реални резултати